本当の健康って？

こんにちは！

わたしは現在、ライフスタイルの意識変化をお手伝いする

パーソナルトレーナーをしています。

【引き算の健康法】

【ボディメイク】

【生活習慣のアドバイス】

を通じて、

体質・生活習慣の改善＆ダイエットとさよならできる✨

そんな人を増やし、世の中の人をキラキラさせていきたい！

ブログでは、

「　健康　×　自分らしさ　」

もテーマに含め、皆さんに情報をお届けできたらいいな*^◇^*

（日常で思うこと、イギリス生活、日本との違いもちょこちょこ綴ります💓） 

世の中には、たくさんの”健康”情報があって

みんななんとなく知識はあるけど

ダイエットしても

ジムで運動しても

エステに行っても

自分の求めている結果にならない！

もしくは、続かない！て人多いと思います。

（日本は自分の自由時間を後回しにする傾向があるからね）

結論、全員が同じ原因ではありませんし

そんな悩みをお持ちの人の力になれればと思います♪