ケフィアとは、牛乳やヤギの乳をバクテリアで発酵してできる飲み物です✨ ヨーグルトにすごく似ていて、味は酸味が少し、とろみがあります （この菌、日本ではなかなか手に入らない＞＜！！！！！！！！！！！！！） ヨーグルトは乳酸菌がメインですが、ケフ…

【舌下吸収】と【経口吸収】の違い＆みんなのカラダに影響することは？ まず【経口吸収】とは、お口から飲んで胃腸を経由して吸収すること✨ そして【舌下吸収】とは、ベロの裏側辺りから物質を吸収すること✨ はっきりとした違いが分からん・・・という人のた…